Abends wenn ich heimkomme, gehe ich oft nachdem ich mich um Kind und Mann gekümmert habe, tot müde ins Bett und schlafe auch ohne Probleme ein. B. kalte Hände und Füße, Übelkeit und ausgeprägte Nervosität. In dieser Zeit wachen wir besonders oft auf und haben Probleme, wieder einzuschlafen. Distanz und Mut. Mit anderen Worten: Wer regelmäßig zwischen 23 und 1 Uhr nicht einschlafen kann, ist eventuell von einer unerkannten Gallenerkrankung betroffen; und wer häufig zwischen 1 und 3 Uhr aufwacht, leidet vielleicht unter einer leichten Fehlfunktion der Leber. Nach Ihren Magenbeschwerden oder Schlafrhythmen können Sie die Uhr stellen? Ernährungsumstellung und Reduzierung des Alkoholkonsums sollten hier helfen. So ist zum Beispiel der Organkreis Leber in der Nacht zwischen 1 und 3 Uhr am aktivsten und zwischen 13 und 15 Uhr am Tag am schwächsten, während der Organkreis Dünndarm von 1 bis 3 Uhr die schwächste Aktivität aufweist und zwischen 13 und 15 Uhr am stärksten arbeitet. In dieser Zeit wachen wir besonders oft auf und haben Probleme, wieder einzuschlafen. Die Folge: Wir starten erschöpft ins Frühjahr. 3:00-5:00Uhr. Welches das ist, lesen Sie hier. Ich suchte nach weiteren Infos, weil ich immer in der Zeit von 2-3 Uhr nachts wach lag, mal von 1.30 Uhr bis 4 Uhr, mal von 2.30 Uhr bis 5 Uhr. So können Sie den Reinigungsprozess der Lunge … Alle Energie im Körper konzentriert sich in diesem Zeitraum auf den Darm und seine Funktionen – der Rest des Organismus läuft derweil auf Sparflamme. Während alle anderen Organe schlafen, arbeitet die Leber auf Hochtouren: Wer in dieser Zeit aufwacht, hat entweder zuvor schwer gegessen oder zu viel Alkohol getrunken. Lt. Organuhr, Organuhr (Klick auf den Link), soll die Leber um diese Uhrzeit besonders aktiv sein. In meiner Naturheil-Praxis erhalten Sie Wellnessmassagen,kinesiologische Rückführungen, osteopathische-, Cranio Sacrale-, manuelle-, ganzheitliche-, & physiotherapeutische Behandlungen,Schmerztherapie und Allergiebehandlungen.Im Münchner Osten, München, Trudering, Berg am Laim, Haar, Putzbrunn, Baldham, Vaterstetten, Ottobrunn, Neubiberg, Unterhaching. Definition, Rechtschreibung, Synonyme und Grammatik von 'nachts' auf Duden online nachschlagen. Der chinesischen Forschung zufolge ist jeder der zwölf Hauptkörperfunktionsströme einem bestimmten Organ zugeordnet. Natürlich ersetzt die Organuhr keinen Arztbesuch, die diesbezüglichen Grenzen der Selbstbehandlung sollten stets beachtet werden. Die Bewohner bzw. 3 bis 5 Uhr (Lunge): Tief einatmen! Wer in diesen Stunden unruhig schläft und wach wird, sollte auf eine bessere Ernährung mit mehr … Telefon: 089/ 54 78 63-55Email: info(*at*)osteoko.de, Innere Kind Arbeit in der Heilpraxis - München. Metallzeit der Organuhr Wer unter einer starken Leberbelastung leidet, zum Beispiel durch zu viel Alkohol, fettes Essen oder Giftstoffe, kann zu dieser Zeit möglicherweise wach liegen. In der Nacht hingegen ist gemäß der 2.000 Jahre alten Akupunkturlehre die Hauptarbeitszeit der Leber von 1 bis 3 Uhr und ab einem bestimmten Grad der Schädigung hat man genau in dieser Zeit Durchschlafstörungen. 3:00-5:00Uhr. Nach der klassischen Lehre der Akupunktur beginnt die Organuhr morgens um drei Uhr (Maximalzeit der Lunge). Nach der klassischen Lehre der TCM beginnt die Organ-Uhr morgens um 3.00 Uhr. Sind Sie an einer Rückverbindung interessiert – persönlich oder via Fernheilung? Meridianuhr Wachen Sie nachts um 3 Uhr auf? Tritt die Schlaflosigkeit hingegen zwischen 23 und 1 Uhr auf, so fließt der Gallenblasen-Meridian eventuell nicht richtig. 1–3 Uhr: Typisch für ein gestörtes Leber-Qi ist, dass man zur Aktivzeit des Organs aufwacht. Das Hormon steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus und sorgt für einen ruhigen Schlaf. Um die Lunge laut Organuhr optimal unterstützen zu können, empfiehlt es sich, vor allem im Sommer bei geöffnetem Fenster zu schlafen. Die Organ-Uhr lüftet das 'Schlaf gut'-Geheimnis aus der chinesischen Medizin. Ein überlastetes Organ kann entsprechend in der Zeit der geringsten Energieversorgung entlastet werden. 3-5 Uhr Hochphase: Lunge – Ruhephase: Harnblase. Zwischen 23 Uhr und 1 Uhr beispielsweise beginnt die Entspannungsphase des Körpers, in der sich Herzfrequenz und Blutdruck senken. Während alle anderen Organe jetzt im Schlafmodus sind, arbeitet die Leber jetzt auf Hochtouren und entgiftet. 24-Stunden-Lieferservice für rund um die Uhr | Lieferando.de. Nach der klassischen Lehre der Akupunktur beginnt die Organuhr morgens um drei Uhr (Maximalzeit der Lunge). Gemeinsam drehen wir Ihre Organuhr zurück! Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr. Die Leber hat zur Funktion, den Körper zu entgiften und genügend Gallensaft zu produzieren sowie Blutgerinnung, Hormone und Enzyme (Proteine) im gesunden Verhältnis zu halten. Zeit der Leber: 1 – 3 Uhr; Zeit der Lunge: 3 – 5 Uhr; Zeit des Dickdarms: 5 – 7 Uhr; Zeit des Magens: 7 – 9 Uhr; Zeit der Milz: 9 – 11 Uhr; 11 – 13 Uhr: Die Zeit des Herzes; Zeit des Dünndarms: 13 – 15 Uhr; Zeit der Harnblase: 15 – 17 Uhr; Zeit der Niere: 17 … Hühnersuppe und Getreidesorten sind ebenfalls gut für das Organ. Haben Sie womöglich ein Glas Wein vor dem zu Bett gehen getrunken oder zu fettig gegessen? Der Rhythmus der inneren Uhr beginnt mitten in der Nacht. 21-23 Uhr: Das ist die Zeit des dreifachen Erwärmers, der kein Organ ist, sondern laut TCM das Zusammenspiel der Energiekreisläufe beschreibt, die am Abend zur Ruhe kommen. Lassen Sie den Alkohol weg … Funktionsstörungen zeigen sich in Rund um die Uhr Essen bestellen. Während alle anderen Organe schlafen, arbeitet die Leber auf Hochtouren: Wer in dieser Zeit aufwacht, hat entweder zuvor schwer gegessen oder zu viel Alkohol getrunken. Leber: 1 bis 3 Uhr morgens Das sind nicht bloß Schlafstörungen. Die Organ-Uhr lüftet das 'Schlaf gut'-Geheimnis aus der chinesischen Medizin. Ihre Aufgabe ist die Aufnahme von Sauerstoff und die Ausscheidung von Kohlendioxid. Eben diesen Energie-Tiefpunkt machen Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin auch dafür verantwortlich, dass sich die Zahl der Herzinfarkte vor allem um Mitternacht herum häuft. 3-5 Uhr. Meist genügen bereits zwei Rückverbindungen im Abstand zwischen sieben und elf Tagen, in denen die durch mich freigesetzten Energien eigenständig Diagnose und Behandlung vornehmen. Das Wissen um dieses Prinzip kannst du dir prima zunutze machen, um so Organe wie Herz, Lunge und Leber zu stärken. Die Uhrzeiten leiten sich aus der mal stärkeren und mal schwächeren Energieversorgung eines jeden einzelnen Organs durch die sogenannten Meridiane ab. Wann Sie nachts aufwachen, kann … Falls du in der Zeit zwischen 3 Uhr und 5 Uhr morgens regelmäßig keinen Schlaf findest, könnte dies damit zu tun haben, dass deine Lungen überstrapaziert sind. Probieren Sie es aus! Das Wasser im Körper hat dann die Lungenflügel erreicht und die Lunge arbeitet auf Hochtouren. Ähnlich verhält es sich umgekehrt. Wachen Sie nachts immer zu bestimmten Uhrzeiten auf oder haben Sie tagsüber regelmäßig dieselben Beschwerden? Welches das ist, lesen Sie hier. Nach der klassischen Lehre der TCM beginnt die Organ-Uhr morgens um 3.00 Uhr. Laut der Organuhr aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat jedes Organ eine Tiefzeit sowie zweistündige Hochzeit am Tag. Mehr Informationen und die Beschreibung der Abläufe der Organuhr, der Meridiane und Energiepunkte sowie viele Tipps zur Selbsthilfe gibt es im Buch "Atlas des ganzheitlichen Heilens" von Anna Elisabeth Röcker, erschienen im Irisiana Verlag (14,99 Euro). Die Leitbahnen der zwölf Hauptmeridiane sind jeweils einem Organ zugeordnet, das zu einer bestimmten Tageszeit seine maximale Energie entfaltet und nach 12 Stunden seinen energetischen Tiefpunkt erreicht. Dies führt langfristig zu mehr Wohlbefinden. Deshalb denke ich, dass mein Unterbewusstsein mich immer wieder wach gemacht hat. WEB.DE Suche - schnell, übersichtlich, treffsicher. Gut essen solltest du möglichst am Morgen. Lieber … Ich arbeite täglich bis zur 10 std. Die Lungen-Zeit ist nachts zwischen 3 und 5 Uhr. Statt uns anzupassen und geistig und körperlich ein Stück zurückzuziehen, stehen wir um 6 Uhr morgens auf, gehen zur Arbeit und trainieren bis 23 Uhr im Fitnessstudio. Für Asthmakranke ist es für einen besseren Schutz sinnvoll, ihr Medikament abends einzunehmen. Das Qi macht auf seinem Weg zum Dickdarm Halt und versorgt den Körper bei einer regelmäßigen Ein- und Ausatmung mit frischer Energie. Der Körper reagiert auf diese Höchstleistung. Schöne Nägel mit diesen einfachen 7 Tipps! Wann welches Organ aktiv ist – oder wie die innere Uhr tickt Die Lunge. Unser Schlaf ist für verschiedene Organe sehr wichtig. Sie sollen die jeweiligen Organe mit Qi-Energie, also Lebensenergie, versorgen. Oft reicht eine kleinere Menge für eine bessere Wirkung. Darüber hinaus solltest du fettes Essen in dieser Zeit meiden. Sie sind bestimmten Organen zugeordnet und verlaufen in Längslinien durch den Körper. Der Leber-Meridian hat seine Zeit beispielsweise zwischen 1 und 3 Uhr nachts, zwischen 13 und 15 Uhr wird er hingegen mit minimaler Energie versorgt. Organ- bzw. Bist du oft unruhig, schläfst du nachts schlecht, oder drückt der Bauch? 29. Das sind nicht bloß Schlafstörungen. Anzeichen für Probleme mit de… Bedeutung: Zwischen 01:00 und 03:00 Uhr befinden wir uns für gewöhnlich im Tiefschlaf. Die Sauerstoffspeicher in den Muskeln füllen sich und die Lungen scheiden einige Toxine verstärkt über den Atemweg aus. Die Organe. Alle zwei Stunden wird dabei ein anderes Organ mit einer Extraration Energie versorgt, um optimal arbeiten zu können. Es waren die alten Chinesen, die den Körper genau studierten und bestimmte Veränderungen der einzelnen Organe wahrgenommen haben. Der Körper reagiert … Die meisten Organe sind im Schlafmodus, nur die Leber dreht voll auf und verrichtet Entgiftungsarbeit. Es kann auch einmal 4 Uhr werden, wenn die Leber die Sommerzeitumstellung nicht mitgemacht hat. Dies wird in der TCM so interpretiert, dass der Körper Kraft für den kommenden Tag sammelt. Zwischen drei und vier Uhr Nachts wird die höchste Menge an Melatonin ausgeschüttet. 4-5: Blutdruckanstieg; Menschen mit Herzinsuffizienz wachen auf. Besonders anfällig ist die Lunge gegen vier Uhr. Es ist also durchaus etwas Wahres dran, wenn Sie sagen und fühlen, dass Stress Ihnen auf den Magen schlägt. Die Produktion von Magensäure hat ihren Höhepunkt am Abend. Daraus lässt sich die Ursache der Beschwerden ableiten beziehungsweise über die Symptome Aufschluss über die Ursachen gewinnen. Lungenödem behindert Atmung. „Die Stunde des Wolfes“ wird der Zeitraum zwischen drei und fünf Uhr in der Nacht genannt. Der Turnus erfolgt in einer ganz bestimmten Reihenfolge und wiederholt sich täglich. ... um optimal arbeiten zu können. Als größtes Stoffwechselorgan arbeitet die Leber nun auf Hochtouren. Nicht umsonst sieht der menschliche Bauplan vor, dass wir rund ein D… Schlafen Sie um diese Uhrzeit fest, atmen Sie tief und die Lunge tankt Sauerstoff. Eine Zeitlang bin ich jede Nacht sogar mehrmals um dieselbe Zeit aufgewacht: Gegen 1.00 Uhr, gegen 3.00 Uhr und dann gegen 5.00 Uhr - wonach ich dann gar nicht mehr einschlafen konnte. Das ist die Organzeit der Leber. Läuft die innere Organuhr nicht richtig oder sind die Meridiane blockiert, kann es nämlich zu Ausfällen oder Störungen im Körper kommen. Wann welches Organ aktiv ist – oder wie die innere Uhr tickt Die Lunge. B. Früchte, Zitronensaft, Essig) entspannen die Leber. Zeit der Leber: 1 – 3 Uhr; Zeit der Lunge: 3 – 5 Uhr; Zeit des Dickdarms: 5 – 7 Uhr; Zeit des Magens: 7 – 9 Uhr; Zeit der Milz: 9 – 11 Uhr; 11 – 13 Uhr: Die Zeit des Herzes; Zeit des Dünndarms: 13 – 15 Uhr; Zeit der Harnblase: 15 – 17 Uhr; Zeit der Niere: 17 – 19 Uhr; Zeit des Kreislaufs/Perikard: 19 – 21 Uhr Zwischen 23 Uhr und 1 Uhr beispielsweise beginnt die Entspannungsphase des Körpers, in der sich Herzfrequenz und Blutdruck senken. Wer zum Beispiel unter Schlaflosigkeit leidet, soll die Ursache womöglich an der Organuhr ablesen können. Reiht man diese zweistündigen Phasen aneinander, erhält man tatsächlich einen 24-Stunden-Rhythmus. Der Atlas behandelt Themen wie Chinesische Medizin, Akupressur, die Reflexzonen-Massagen und erklärt die Bedeutung und Wechselbeziehungen von Zähnen, Wirbeln, Chakren oder Elementen auf den gesamten menschlichen Organismus. Da der Magen nämlich zwischen 7 und 9 Uhr auf Hochtouren läuft, kannst du zu dieser Zeit am besten verdauen und dementsprechend viel essen. Wie die Organuhr genau funktioniert und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, verraten wir dir hier. WEB.DE Suche - schnell, übersichtlich, treffsicher. Die Organuhr fängt dabei nachts um 3 Uhr mit der Maximalzeit der Lunge an, die Maximalzeiten der weiteren Organe folgen nun im Abstand von jeweils zwei Stunden. Die Lunge und ihr Partnerorgan der Dickdarm sind reinigende Organe. Das hilft: Brennnessel-Tee, Essig, Früchte und Zitronensaft, das entspannt die Leber. Als größtes Stoffwechselorgan arbeitet die Leber nun auf Hochtouren. Lungenödem behindert Atmung. Zwischen 9 und 11 Uhr ist die Konzentrationsfähigkeit hoch – bester Zeitpunkt also für wichtige Aufgaben, Bewerbungsgespräche, Prüfungen oder zum Lernen. Der Rhythmus der inneren Uhr beginnt mitten in der Nacht. Die zwölf Meridiane sind laut TCM unsichtbare Energieleitbahnen im Körper. Nov. 2019 ... 3. Ich suchte nach weiteren Infos, weil ich immer in der Zeit von 2-3 Uhr nachts wach lag, mal von 1.30 Uhr bis 4 Uhr, mal von 2.30 Uhr bis 5 Uhr. Wenn du Nacht für Nacht zwischen 3 Uhr und 5 Uhr wach wirst, ist dies ein Zeichen dafür, dass du Kummer hast oder traurig bist. In dem jeweiligen Zeitfenster arbeiten die entsprechenden Organe nicht nur besonders stark, auch Beschwerden werden dann sehr intensiv wahrgenommen. Die Gallenblase unterstützt die Leber, die z wischen 1 Uhr und 3 Uhr nachts auf Hochtouren arbeitet, um den Körper zu entgiften. Das hilft: Brennnessel-Tee, Essig, Früchte und Zitronensaft, das entspannt die Leber. Funktionsstörungen zeigen sich in Hier eine Aufschlüsselung der Organzeiten: Sie wollen erfahren, wie Sie Ihre innere Organuhr am besten deuten und wie Sie auf die Hinweise zu reagieren haben? Distanz und Mut. Bei einem gestörten Melatoninspiegel können Schlafprobleme auftreten; Die Nieren arbeiten jetzt auf Sparflamme Du kannst dieses fleißige Organ mit Kräutertee und regelmäßigen Sporteinheiten tagsüber dopen! Jede von ihnen ist einem bestimmten Organ zugeordnet, das zwei Stunden lang eine Phase höchster Aktivität durchläuft. Mithilfe der Organuhr können wir von den Symptomen auf deren körperlichen und seelischen Ursachen schließen und diese beheben. Welches das ist, lesen Sie hier. In dieser Phase braucht der Körper Ruhe, damit die Leber ihre … Ausgehend von den Informationen in dem Bogen stimme ich Ihre Behandlung exakt auf Ihre Bedürfnisse ab. Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr. Jede dieser Bahnen wird innerhalb von 24 Stunden für jeweils zwei Stunden intensiver mit Qi durchströmt. 3 Uhr – 5 Uhr. – Lunge und Dickdarm, Chinesische Medizin: Neurodermitis Stoppen Sie beispielsweise das Rauchen und Sie werden wieder entspannt durchatmen und durchschlafen können. Der Leber-Meridian hat seine Zeit beispielsweise zwischen 1 und 3 Uhr nachts, zwischen 13 und 15 Uhr wird er hingegen mit minimaler Energie versorgt. Treten Beschwerden immer wieder zu bestimmten Tageszeiten auf, spricht dies möglicherweise für eine Störung in dem zugeordneten Organ: 3.00-5.00 Uhr Die Lunge startet durch: Menschen mit Herzschwäche werden oft nachts zwischen 3.00 und 5.00 Uhr wach, weil sie schlecht Luft bekommen. „Die Stunde des Wolfes“ wird der Zeitraum zwischen drei und fünf Uhr in der Nacht genannt. Wer in dieser Zeit oft vom eigenen Husten aufwacht, sollte überlegen, wie es seiner Lunge geht: Sind Zigarette oder Allergien möglicherweise ein Problem? – Energieblockaden lösen, Metabolismus – Die Chemie hinter der Ernährung, Die Organuhr zur Mittagszeit: Herz und Dünndarm, Weihnachtsessen mit Schweinefilet - Fest Ma(h)l anders, 10 erotische Kurzgeschichten für Männer und Frauen, Weihnachtslieder: Das sind die 15 schönsten Songs, Erotikgeschichte: Versetzt, verletzt und doch befriedigt, Copyright 2019 fem Media GmbH | Impressum, Immer Lust auf Süßes? 3-5 Uhr: Die Lunge reinigt sich – bei offenem Fenster zu schlafen, kann diesen Prozess unterstützen. Die meisten Organe haben zu … Der Leber-Meridian wird die Emotion Wut zugeordnet („es ist mir etwas über die Leber gelaufen“). Im Folgenden erklären wir dir, welches Organ wann seine Hochzeit erlebt. Hier gilt die Zeit zwischen 3 und 5 Uhr morgens ebenfalls als Lungenzeit. Durch die Rückverbindung beispielsweise können wir karmische Ursachen Ihrer seelischen und körperlichen Beschwerden aufdecken und beheben. Patienten werden also über den gesamten Tag von den gleichen Pflegekräften betreut, es gibt keine Übergaben in der Mittagszeit, sondern nur noch morgens und abends. Die Organuhr fängt dabei nachts um 3 Uhr mit der Maximalzeit der Lunge an, die Maximalzeiten der weiteren Organe folgen nun im Abstand von jeweils zwei Stunden. Sie soll Aufschluss darüber geben, wann Organe wie Lunge, Leber und Herz am leistungsfähigsten sind und wann sie in eine Ruhephase wechseln. Das Konzept der Organuhr unterteilt den Tag in zwölf Phasen. Wenn man in dieser Zeit aufwacht, kann das bedeuten, dass die Leber zu schwer arbeiten muss (zu viele Giftstoffe abbauen muss). Reiht man diese zweistündigen Phasen aneinander, erhält man tatsächlich einen 24-Stunden-Rhythmus. Dabei folgen sie in ihrer Abfolge der Lehre der klassischen Akkupunktur: nach der Lunge folgt der Dickdarm, darauf Magen, Milz-Pankreas, Herz, Dünndarm, Blase, Niere, Perikard (Kreislauf), 3-Erwärmer, Gallenblase und zuletzt von 1 Uhr bis 3 … Während wir den absoluten Tiefpunkt unserer Leistungskurve erreichen, ist früh morgens die Lunge aktiv. Haben auch Sie einen Tiefpunkt im Tagesverlauf? Er soll regulierend auf das autonome Nervensystem einwirken. Wenn du jetzt immer wieder aufwachen solltest, dann liegt das daran, dass sie extrem viel zu tun hat. Saure Komponenten im Essen (z. Laut TCM entsteht nämlich ein Energiestau, der Schmerzen oder auch einen unruhigen Traum hervorruft und schließlich vom Schlaf abhält. Die Produktion von Magensäure hat ihren Höhepunkt am Abend. Unser Körper hat nun Zeit, sich allmählich zu regenerieren. Dabei werden alle zwei Stunden ein Meridian und damit ein bestimmtes Organ besonders gut mit Energie durchflutet und mit einem Maximum an Lebensenergie versorgt. 03.00 bis 05.00 Uhr Die Lungen sehnen sich nach Luft Mehr Energie im Alltag mit der Organuhr Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) fließt das Qi auf zwölf Bahnen, den sogenannten Meridianen, durch unseren gesamten Körper. Anzeichen für eine Störung seien Beschwerden im Bauch und Unterleib, im Wärmehaushalt und im hormonellen System. In Folge beeinflusst er unsere Organe negativ. Aber auch weitere Symptome können auf ein Leberproblem hinweisen: z. In der Nacht essen wir für gewöhnlich nicht, der Blutzuckerspiegel ist daher um die frühen Morgenstunden schon sehr niedrig. Sie teilten daraufhin jedem Organ eine Uhrzeit zu. Laut der Organuhr liegt die Hochphase des Verdauungsorgans zwischen 13 und 15 Uhr. Bin froh, dass ich jetzt wieder ganz normal … Das ist die Organzeit der Leber. Wörterbuch der deutschen Sprache. Wenn unser Cortisolspiegel allerdings ebenfalls zu niedrig ist und so gegen 3 Uhr morgens nicht wie sonst üblich in die Gänge kommt, reicht dieser nicht aus, um den Blutzucker aufrechtzuerhalten. Immer mehr Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Auch Hitzewallungen können verstärkt auftreten. Die Hauptmeridiane sind jeweils einem Organ zugeordnet. Du kannst dieses fleißige Organ mit Kräutertee … Die Sonne kommt, die Natur erwacht, alles wächst. Die Gallenblase unterstützt die Leber, die z wischen 1 Uhr und 3 Uhr nachts auf Hochtouren arbeitet, um den Körper zu entgiften. Das macht dich nur müder, da der Leber ohnehin schon wenig Energie zur Verfügung steht. Ich ging wieder zum … Vereinbaren Sie einen Beratungstermin (Coaching oder Rückverbindung) und wir gehen den Ursachen für Ihre Leiden auf den Grund. Diese können sowohl die Durchblutung als auch die Entgiftung der Leber unterstützen. Wer in dieser Zeit seine Leber stärken möchte, sollte hier den altbewährten Leberwickeln (ein feuchtwarmes Tuch wird auf die Stelle der Leber aufgelegt) vertrauen. Wenn unser Cortisolspiegel allerdings ebenfalls zu niedrig ist und so gegen 3 Uhr morgens nicht wie sonst üblich in die Gänge kommt, reicht dieser nicht aus, um den Blutzucker aufrechtzuerhalten. Organuhr – Leber-Zeit: 1 bis 3 Uhr. Das Zeit-Intervall von 3 Uhr bis 5 Uhr ist gekennzeichnet durch gesteigerte Lungen-Aktivität. Das Hormon steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus und sorgt für einen ruhigen Schlaf. Organuhr – Leber-Zeit: 1 bis 3 Uhr. Ihre Aufgabe ist die Aufnahme von Sauerstoff und die Ausscheidung von Kohlendioxid. Dauerstress oder Angst zum Beispiel stimuliert nachgewiesen den Sympathikus, den Teil unseres Nervensystems, der für die Organe zuständig ist. Die meisten Organe sind im Schlafmodus, nur die Leber arbeitet mit Hochdruck. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden alle Organe des menschlichen Körpers abwechselnd einmal alle 24 von Energie durchflutet. Bedeutung: Zwischen 01:00 und 03:00 Uhr befinden wir uns für gewöhnlich im Tiefschlaf. In der Heilpraxis Komm nehmen wir die Ursachen für Ihre Leiden unter die Lupe. Der Tagdienst beginnt in diesem Fall beispielsweise um 7:00 Uhr morgens und endet um 19:00 Uhr, wenn der Nachtdienst beginnt – der dann widerum um 7:00 Uhr morgens endet. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Denn oftmals sind die Probleme, auf die uns die Organuhr aufmerksam macht, das Ergebnis emotionaler Hemmnisse, die sich in physischen Blockaden zeigen. Will man den Dünndarm ungestört seine Arbeit verrichten lassen, eignet sich der späte Mittag und frühe Nachmittag also ideal für ein Mittagsschläfchen. Ihre innere Uhr macht Sie auf dem Weg darauf aufmerksam, dass in dem Organ etwas falsch läuft. Dann setzt der Körper das meiste Histamin frei. Bei einem gestörten Melatoninspiegel können Schlafprobleme auftreten Die Nieren arbeiten jetzt auf Sparflamme Jedes wichtige Organ hat auf dieser Uhr jeweils zwei Stunden, in denen seine Aktivität auf dem Höhepunkt ist. Dagegen sollte man lieber … Wenn es also nach der Traditionellen Chinesischen Medizin geht, hat jedes Organ damit seine eigene Tageszeit. 4-5: Blutdruckanstieg; Menschen mit Herzinsuffizienz wachen auf. Dies gelingt mit einem wohltuenden Bad, Spaziergang oder netten Film auf dem Sofa. Wer beispielsweise regelmäßig beim Lieferservice in Hamburg köstliche Hefezöpfe bestellt, weiß genau, was er will und wo er es bekommt. 3-4 : Melatoninausschüttung fördert das Durchschlafen. Maßnahmen wie eine Stimulierung der Meridiane oder der Organe, die Einnahme von Arzneien, das Trinken von Tee oder Ähnlichem, wirken folglich dann am stärksten, wenn du sie zur jeweiligen Zeit der maximalen Energieversorgung umsetzt. Innerhalb von 24 Stunden wird immer einer dieser Funktionsströme für zwei Stunden besonders aktiv - auf dieser Organuhr sehen Sie, welche das sind. Depressionen können übrigens hier ihren Ursprung haben. ***** 3 Uhr – 5 Uhr: Lungen-Meridian – Tiefer Schlaf. Die Organuhr stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die energetischen Maximalzeiten der Organuhr, also das Zeitfenster, in denen die Organe von Lebensenergie durchflutet werden, weisen auf Störungen in unterschiedlichen Bereichen Ihres Körpers hin. Lt. Organuhr, Organuhr (Klick auf den Link), soll die Leber um diese Uhrzeit besonders aktiv sein. Nach dem Wissen der TCM durchströmt unsere Lebensenergie (qi) auf unsichtbaren Leitbahnen (Meridianen) unseren Körper. Auch Hühnersuppe und Getreidesorten sind gut für das Organ. Wenn man in dieser Zeit aufwacht, kann das bedeuten, dass die Leber zu schwer arbeiten muss (zu viele Giftstoffe abbauen muss). Unterstützen Sie sie dabei, indem Sie bei geöffnetem Fenster schlafen oder den Raum vor dem Schlafengehen ordentlich durchlüften. Wann sind Sie müde? Die Leber entgiften: Zwischen 1 und 3 Uhr. Du durchlebst eine Phase der Trauer. Die Lunge startet durch: Menschen mit Herzschwäche werden oft nachts zwischen 3.00 und 5.00 Uhr wach, weil sie schlecht Luft bekommen. Welches das ist, lesen Sie hier. Die Leber regeneriert sich in dieser Zeitspanne, und es ist allgemein bekannt, wie wichtig die Leber ist. Handelt es sich bei den Schlafstörungen um das Einschlafen zwischen 21 und 23 Uhr, so könnte der Dreifach Erwärmer betroffen sein. Unser Schlaf ist für verschiedene Organe sehr wichtig. Wenn Sie hingegen regelmäßig zwischen 3 und 5 Uhr nachts aufschrecken, teilt Ihnen die Organuhr auf diese Weise mit, dass Ihre Lunge stark belastet ist. Demzufolge können zur starken Uhrzeit eines Organs, das belastet oder überfordert ist, vermehrt Probleme auftreten. Laut TCM gibt die Organuhr Aufschluss über die Hochzeiten von Leber, Herz, Lunge und Co. Wie schon genannt, wird im Zweistundentakt der Energiefluss der jeweiligen Meridiane erhöht. Während alle anderen Organe jetzt im Schlafmodus sind, arbeitet die Leber jetzt auf Hochtouren und entgiftet. Das bedeutet aber auch, dass bei gegenüberliegender Uhrzeit der Energiefluss am schwächsten sein soll.

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